Все знают, что есть ряд продуктов, которые как позитивно, так и негативно могут влиять на потенцию мужчины.
Зачем нужен лецитин в организме, и в каких продуктах он содержится?
Как и весь организм, головной мозг зависит в первую очередь от работы кровеносных сосудов. Если нарушается их функционирование, умственная деятельность начинает падать, появляются головные боли, трудно вспомнить недавно полученную информацию.
Страдаете от нехватки микроэлементов? Какие БАДы призваны восполнить дефицит и поддержать здоровье.
Дефицит холина может быть связан с некоторыми неврологическими расстройствами.
Если вы правильно питаетесь сегодня, ваше тело отблагодарит вас завтра».
Магний способствует синтезу нейротрансмиттеров, таких как серотонин, который отвечает за настроение и эмоциональное состояние.
Если обеспечить организм необходимыми нутриентами, витаминами и микроэлементами, можно успешно контролировать многие заболевания и заметно улучшить качество жизни, – утверждает невролог Ольга Лисенкова.
Учредитель: Федеральное государственное унитарное предприятие Международное информационное агентство «Россия сегодня» (МИА «Россия сегодня»). Правила использования материалов
В этой статье мы расскажем вам о девяти витаминах для мозга, в чем состоит их польза для вашего организма, и в каких продуктах их можно найти.
Согласно научным данным, этот эффект снижает риск развития деменции у пожилых людей. Основные источники витамина — яйца, авокадо, растительные масла, печень трески, жирная рыба, орехи.
Это вещество является основой всех мембран организма человека, в том числе — печени, тканей мозга, нервных волокон.
снижение физической и умственной работоспособности, чрезмерные психоэмоциональные нагрузки;
Нехватка витамина также снижает число и силу связей между нейронами в гиппокампе. Продукты, богатые микроэлементом: яйца, рыба, мясо, витамины для мозга творог, молоко, сыр.